Transforme seu café da manhã: receitas proteicas para começar o dia
Começar o dia com o pé direito significa despertar com energia, disposição e uma nutrição adequada. E o que melhor para isso do que um café da manhã reforçado com proteínas de alta qualidade?
Compreendendo a importância de uma refeição matinal equilibrada, hoje vamos mostrar a vocês receitas surpreendentes para tornar o seu café da manhã proteico não apenas uma refeição saudável, mas também deliciosa e inspiradora. Prepare-se para transformar sua primeira refeição do dia e diga adeus às manhãs monótonas!
Cafés proteicos All Protein
Os cafés proteicos All Protein são opções deliciosas para o café da manhã ou qualquer hora do dia. Cremosos e saborosos, têm baixo teor de gordura e carboidratos (low carb), combinando café e proteína de forma ideal.
Feitos com ingredientes naturais, sem corantes, aromatizantes ou conservantes, são uma escolha saudável e deliciosa. Enriquecidos com proteínas de alta qualidade (whey protein), vitaminas e minerais, são adoçados com stévia e xilitol, sendo zero açúcar.
Práticos, podem ser consumidos na academia, no trabalho ou onde você estiver, proporcionando uma alimentação nutritiva e prazerosa.
Produtos práticos para o dia a dia
Existem aqueles dias em que o tempo é escasso, e mesmo assim, você não quer abrir mão de um café da manhã alimentar e proteico. Nesse contexto, os produtos práticos com alto teor de proteína para dietas low carb, baixa gordura e para pós bariátrica entram em cena.
A All Protein, entende essa necessidade e oferece opções tanto doces quanto salgadas que se encaixam perfeitamente na sua rotina e nos seus objetivos nutricionais. Pancakes, barras proteicas e pães especiais são alguns dos campeões de vendas que vão otimizar o seu desjejum.
Chia pudding de café proteico
Já salva essa receita para preparar no seu café da manhã esse chia pudding (ou pudim de chia) cheio de fibras, proteico e muito saboroso ☕️
Ingredientes:
100ml de leite desnatado ou vegetal
2 col. sopa de chia
2 col. sopa de whey coffee sabor café latte da All Protein
Ingredientes segunda camada:
50ml de iogurte natural
1 col. sopa de whey coffee sabor cappuccino All Protein
Whey cookie sabor cappuccino
Modo de preparo:
Em um pote coloque o leite, chia e o whey coffee e misturei até ficar homogêneo;
Leve para a geladeira por 3h ou do dia para o outro!
A segunda camada basta misture o iogurte com o whey coffee até ficar homogêneo e despejar por cima da chia pudding, colocando em seguida o whey cookie na quantidade que você preferir. Essa receita pode render 2 porções ou apenas uma grande!
Overnight oats de café (tiramisù)
Ingredientes:
1 copo iogurte natural desnatado ou integral
1 pacote de whey coffee sabor caffè latte
3 col. sopa de aveia em flocos
Biscoito de arroz
Se quiser também pode acrescentar a chia
Modo de fazer:
Mistura o whey coffee de caffè latte com o iogurte e a aveia. Em um pote intercale uma camada de iogurte e outra do biscoito, e leve para geladeira do dia para o outro ou no mínimo 4h.
E está pronto! É perfeito para levar de lanche ou café da manhã
Dica de especialista
Antes de adicionar qualquer suplementação ao seu regime alimentar, consulte um nutricionista para garantir que está escolhendo a melhor opção para suas necessidades e objetivos pessoais.
Conheça as possibilidades
Antes de terminarmos nosso bate-papo de hoje, querido leitor, sinta-se convidado a desbravar o site da All Protein. Você irá se surpreender com a variedade e qualidade dos produtos oferecidos. Os caminhos para um desjejum nutritivo e saboroso estão ao seu alcance. Visite agora mesmo e comece a transformar suas manhãs!