Como se manter na dieta low carb?

Manter uma dieta low carb pode ser um desafio para muitas pessoas, especialmente quando se trata de encontrar opções de lanches saudáveis e deliciosos.

Felizmente, o whey cookie pode ser uma excelente alternativa para quem deseja seguir essa dieta e ainda desfrutar de um saboroso biscoito proteico.

O que é o whey cookie?

O whey cookie é um biscoito de whey, ou seja, é feito com proteína do soro do leite, uma fonte de proteína de alta qualidade que contribui para a recuperação muscular, além de promover a saciedade.

Esse biscoito proteico é uma excelente opção para quem busca uma alternativa saudável e prática para incluir na dieta.

Motivos para incluir o whey cookie na sua dieta low carb

Existem várias razões pelas quais o whey cookie é uma excelente escolha para quem está seguindo uma dieta low carb. Aqui estão algumas delas:

1. Rico em proteínas

O whey cookie é uma ótima fonte de proteínas, que são essenciais para promover o crescimento e a recuperação muscular. Além disso, as proteínas também ajudam a manter a sensação de saciedade por mais tempo, o que pode ajudar no controle do apetite.

2. Low Carb

Como o próprio nome sugere, o whey cookie possui baixo teor de carboidratos, o que o torna uma excelente opção para quem está seguindo uma dieta low carb.

Com esse biscoito proteico, você pode satisfazer a vontade de comer um doce sem comprometer o controle dos carboidratos.

3. Variedade de sabores

Outro ponto positivo do whey cookie é que ele está disponível em uma variedade de sabores deliciosos, como Chocolate, Maçã com Canela, Coco, Banana com Canela e Amendoim.

Isso significa que você não precisa abrir mão do prazer de saborear algo doce enquanto segue uma dieta low carb.

Dicas para incluir o whey cookie na sua rotina

Agora que você conhece os benefícios do whey cookie, aqui vão algumas dicas para incluí-lo na sua rotina e aproveitar ao máximo esse biscoito proteico:

1. Lanche pré-treino

O whey cookie pode ser uma ótima opção de lanche pré-treino, pois fornece uma dose de proteínas que irá auxiliar no fornecimento de energia durante os exercícios físicos.

2. Sobremesa saudável

Se você está desejando algo doce após o jantar, o whey cookie pode ser a escolha perfeita. Experimente nossa deliciosa receita de Barrinha de Sorvete Crocante, feita com nosso cookie.

Ingredientes:

• 1/2 copo de iogurte natural

• Whey cookie sabor cacau All Protein

• Chocolate sem açúcar

• Adoçante caso queira adoçar o iogurte

Modo de preparo:

Em um bowl misture o iogurte com o whey cookie “quebradinho” e distribua como no vídeo em um papel manteiga ou papel filme e leve ao congelador por 20min

Enquanto isso derreta seu chocolate em banho maria ou microondas e assim que a barrinha de iogurte estiver durinha passe o chocolate envolta dela e leve novamente para o congelador por mais 20min.

E pronto! É uma sobremesa perfeita para você preparar e deixar pronta sempre que bater a vontade por doces.

3. Lanche da tarde

Quando bater aquela fome no meio da tarde, opte pelo whey cookie ao invés de lanches pouco saudáveis. Ele irá satisfazer sua vontade de comer algo doce, ao mesmo tempo em que fornecerá proteínas e baixo teor de carboidratos.

Agora que você conhece todos os benefícios do whey cookie, não perca tempo e experimente essa opção deliciosa e nutritiva. Para conhecer mais sobre o whey cookie e outros produtos de qualidade, visite o site da All Protein.